Ofte tror vi at mer leder til lykke, men alt det gjør er å forsterke følelsen av å være overveldet. Dette fenomenet har avstedkommet en ny trend med bøker, TV serier og metoder som skal hjelpe deg bli organisert. Hva flere ikke innser, er at rot er mer enn bare tingene våre. Det kan være både fysisk, digitalt, mentalt, emosjonelt eller spirituelt rot.
1. Fysisk rot
Den fysiske rotet, er det typiske rotet vi tenker på. Klesskap som flyter over av klær, en kontorpult fylt av papir eller en garasje som ikke har plass til bilene.
2. Digitalt rot
Kan være alt fra de 5, 10 eller 100 uleste e-poster i innboksen din. Det er også filer lagret på pcen uten navn, så du vet ikke hva du har og bruker mye tid på å lete etter ting.
3. Mentalt rot
Kan være uro, gjerne som følge av mas fra en sjef, partner eller nyhetene.
4. Emosjonelt rot
Kan komme av mønster. Negative mønstre du ikke engang visste at du hadde. Det kan også være alle de «jeg greier ikke» stemmene.
5. Spirituelt rot
Blir ikke pratet om like ofte, men det kan komme fra mangel på tilgivelse, eller mangel på fred.
Både det emosjonelle og spirituelle rotet kan være det som er mest diskre, men det som er mest paralyserende. I utgangspunktet er rot det som holder deg igjen fra å leve livet du ønsker å leve.
Gjennom å identifisere hvilken type rot du er overveldet av, kan du enklere rette oppmerksomheten din mot riktig sted. Vi kan hjelpe deg med ditt fysiske rot, ta kontakt med oss i dag for en gratis og uforpliktende kartleggingstime.
Comentários